Zeit für Dich – Wegbegleitung für deine Schwangerschaft

Einzelcoaching

Mit Freude begleite ich Dich ganz individuell in Deiner Schwangerschaft. Der Fokus liegt dabei auf Dir, und wie Du in dieser Zeit großer Transformation am besten für Dich sorgen kannst – happy Mama, happy Baby!

Aus den folgenden Angeboten und Themen stellen wir Dir auf Anfrage ein individuelles Paket nach Deinen Wünschen, Anliegen und Budget zusammen:

  • Check-In – Ankommen bei Dir und Zeit für Reflektion.
  • Selbstfürsorge – in der Schwangerschaft und als Mama, und wie Du sie anhand von kleinen Ritualen in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Achtsamkeit – dein wertvoller Begleiter durch Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein.
  • Sanftes Yoga – abgestimmt auf Deine Bedürfnisse.
  • Meditation – verbinde Dich mit Deiner Intuition. Etwas woraus du nicht nur in der Schwangerschaft, sondern in allen Phasen deiner Mutterschaft schöpfen kannst.
  • Atemarbeit – lerne Deinen Atem kennen und ihn gezielt einzusetzen, wenn du einen Helfer an der Seite brauchst.
  • Pflanzenbegleiter – wie Du mit ihnen arbeiten kannst, und wie sie Dich unterstützen und stärken können.
  • Rituale – zur Reinigung, Erdung, Energetisierung.
  • Kreatives Tun – komme in Deinen Flow mit kleinen DIY’s für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
  • Deine selbstbestimmte Geburt – an welchem Ort möchtest du gebären, schreibe deinen Geburtsplan etc.
  • Dein heilsames Wochenbett – wie kannst Du diese intensive Zeit bestmöglich vorbereiten.

Melde Dich gerne bei mir für Deine individuelle Anfrage: hallo@andrealackus.de

Foto Credit: Matthias Lackus

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